HAPPY MOOD

Ciertos alimentos pueden potencialmente mejorar nuestro ánimo, al proporcionar componentes básicos para la producción de neurotransmisores como la serotonina, dopamina y norepinefrina, que desempeñan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo.

Nutrientes relevantes para tu estado del ánimo:

• Cacao o chocolate amargo: Rico en flavonoides que pueden incrementar los niveles de dopamina, mejorar el flujo sanguíneo y la función cognitiva. Además, contienen triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina. Aporta Feniletilamina:Esta sustancia química presente en el cacao estimula la liberación de endorfinas, neurotransmisores que producen sensaciones de placer y euforia
• Omega 3: Crucial para la función cerebral, además aumenta la liberación de dopamina, que desempeña un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo.
• Magnesio: desempeña un papel importante en la regulación del sistema nervioso y promueve la relajación.
• Zinc: Desempeña un papel en la función de los neurotransmisores y la regulación del ánimo.
• Probióticos: Proporcionan un entorno intestinal saludable, es importante porque aquí se produce la mayor parte de serotonina
• Triptófano: Aminoácido esencial precursor de la serotonina,un neurotransmisor que regula el estado de ánimo, el sueño y el apetito.

Nuestro HAPPY MOOD aporta flavonoides, potasio, magnesio, triptófano, feniletilamina, omega 3, zinc, hierro y probióticos.